Bettskena hur gör man

  • Bettskena biverkningar
  • Alternativ till bettskena
  • Mjuk- eller hård bettskena

    • •

    Så formar du din bettskena

    För bästa resultat ber vi dig att noggrant läsa igenom följande instruktioner innan användning.

    1. Koka upp ca. fjärdedels liter vatten. Häll sedan vattnet i en kopp och låt stå i exakt 30 sekunder.

    2. Håll skenan i det lilla handtaget och doppa den upp och ned i det kokande vattnet i exakt 10 sekunder. Se till att hela skenan är nere i vattnet. Skenan blir nu helt klar och mjuk. Plocka upp skenan vertikalt ur vattnet – se till att skenan inte kollapsar när du har den i vattnet eller när du plockar upp den.

    3. Ta bort överskottsvattnet och placera skenan omedelbart på övre tandrad. Tugga kraftigt på skenan och sug ut luften ur den. Massera med fingrarna runt skenan för ett tätare tandavtryck. Detta får gärna ta ca 20 sekunder.

    4. Om du inte är nöjd med tandavgjutningen ska du upprepa proceduren. Detta måste göras omedelbart, senast samma dag.

    5. Efter avgjutningen sköljer du skenan under kallt vatten så att det hårdnar. Klipp av handtaget och

    •

    Patientinformation

    Syftet med skenan

    Bettskenan används som ett led i behandlingen av käkledsavlastning av käkledsvävnader och avslappning av tuggmuskulatur. Den hindrar även alltför snabb förslitning av tänderna vid tandgnissling.

    Användning

    Skenan kan användas såväl under en begränsad tid som under en lång period. Tandläkaren ger dig information om i vilken omfattning Du skall använda skenan.

    Tillfälliga obehag

    Skenan kan kännas stor och klumpig de första dygnen och ge vissa kväljningskänslor. Den kan också ge upphov till ökad salivavsöndring. På grund av spänningen i skenan kan vissa tänder bli ömma, speciellt på morgonen. Kindbitning och skavsår kan även förekomma. Dessa obehag brukar gå över, när man vant sig något vid sin skena. Skulle besvären kvarstå efter ett par dygn och

    •

    Bettskena

    Att gnissla, pressa eller bita ihop tänderna är vanligt och beror ofta på stress. En bettskena kan lindra eller ta bort besvären. Det är en formgjuten plastskena i mjuk- eller hårdplast som du använder under natten för att skydda tänderna mot slitskador.

    Om du gnisslar eller pressar dina tänder

    Vid en vanlig undersökning kan tandläkaren se om dina tänder nötts mer än vanligt i förhållande till din ålder. Tänder kan också vara taggiga och fått vassa kanter. Tandläkaren känner på käkarna, kontrollerar hur tänderna har kontakt med varandra och hur stort du kan gapa.

    När din tandläkare utrett vad din tandgnissling eller tandpressning beror på kan vi erbjuda dig hjälp:

    • En bettskena på natten skyddar tänderna mot slitage och belastningsskador.
    • Ibland är det en bettjustering som behövs, exempel