Hur gör du alpin
•
Alpin skidteknik - förbättre carvingsvängen
Äntligen är skidsäsongen på intågande och snart fylls våra backar med förväntansfulla åkare. Vi tänkte därför dela med oss av hjälpsamma tips på hur du kan förbättra carvingsvängen och dominera pisten i vinter!
Snygga carvingsvängar i fem steg
Vem vill inte susa fram i en nypistad nedfart och lyckas göra den perfekta slalomsvängen? Du vet en sådan där lång, skärande sväng i högt tempo som du sett proffsen göra på teven. En riktig carvingsväng med högsta fart och kontroll!
Här är fem steg som guidar dig till den mästerliga carvingsvängen:
Steg 1: Välj rätt backe
Att välja en backe där du känner dig bekväm är av högsta vikt när du ska lära dig göra en riktig carvingsväng. Ett tips är att välja en nedfart där du kan kontrollera farten både uppåt och nedåt.
Steg 2: Hitta känslan
Grunden i en effektiv carvings
•
De fem vanligaste felen som skidåkare gör – och hur du rättar till dem
Oavsett nivå har vi alla både små och stora svagheter, till och med när man har åkt skidor sedan barnsben – och kanske mer än någonsin om man är självlärd. Här går vi igenom några klassiska fel som skidåkare ofta gör, samt tipsar om trick och övningar som gör att du kan rätta till dem.
Felskär
Detta är ett av de vanligaste misstagen som görs vid skidåkning, både hos amatörer och professionella skidåkare – även om termen kan innefatta många olika saker.
När du påbörjar en sväng trycker centrifugalkraften dig utåt. För att motverka detta lutar man kroppen inåt i svängen.
”De som åker med skidorna tätt ihop råkar ofta ut för felskär”
Men det är mycket viktigt att behålla tillräckligt med tyngd på ytterskidan. Om tyngdpunktsförflyttningen görs för fort eller för kraftigt riskerar du att lägga all tyngd på innerskidan – som skär iväg och paff! så ligger du där!
- Knep för att undvika felskär
O
•
Så optimerar du din alpina skidåkningsteknik
Vill du nå din fulla potential i slalombacken? Då är det dags för dig att utveckla din alpina skidåkningsteknik! Hur du går till väga och vad du bör tänka på berättar vi i den här artikeln.
Vad är alpin skidåkning?
Självklart börjar vi från början - med att svara vad den alpina skidåkningen är för något:
Den alpina skidåkningen avser alla discipliner som rör utförsåkning. Med andra ord är det ett samlingsnamn för slalom, storslalom, super-G, parallellslalom, störtlopp och alpina kombinationstävlingar. Utöver dessa skidsporter räknas även alpin snowboardåkning in som en av disciplinerna.
Som sport är går den alpina skidåkningen ut på att ta sig ner för backen på så kort tid som möjligt samtidigt som man åker mellan utstakade portar (se bildexempel nedan). De som utövar någon av de alpina disciplinerna behöver ha stora fysiska, mentala och tekniska färdigheter. I