Hur undvika blåtira
•
De flesta har någon gång fått ett blåmärke efter en stöt eller ett fall. Men vad händer när dessa märken uppstår utan någon uppenbar orsak? Blåmärken utan anledning kan ibland vara ett tecken på underliggande hälsoproblem, särskilt om de ofta uppträder på benen. I den här artikeln går vi igenom orsakerna till oförklarliga blåmärken, hur de kan kopplas till cirkulationsproblem som åderbråck och när du bör söka medicinsk hjälp.
Vad är blåmärken?
Ett blåmärke uppstår när små blodkärl under huden skadas och blod läcker ut i den omgivande vävnaden. Detta orsakar en missfärgning av huden som kan vara blå, lila eller till och med gulgrön, beroende på hur länge märket har funnits. Vanligtvis läker blåmärken av sig själva, men när de uppstår utan uppenbar anledning bör man undersöka möjliga bakomliggande faktorer.
Orsaker till blåmärken utan anledning
Det finns många faktorer som kan orsaka blåmärken utan anledning, särskilt på benen. Här är några av de vanligaste orsakerna:
1. •
Blått öga – hur läker du det snabbare?
Ett blått öga kan bero på flera olika saker: nässkada, plastikoperation på ögon eller ögonlock, allergisk reaktion, bett, hud- eller tandinfektion eller ett slag mot ansiktet, vilket är en av de vanligaste orsakerna. Ett blåmärke på ögat kan orsaka svullnad, skada på området, huvudvärk och försämrad syn. Men även om det ser hemskt ut är det möjligt att det snabbt kan läka ut med behandling hemma.
Iskompress
Första hjälpen för detta är en iskompress. Slå in en handfull is i en handduk – lägg aldrig is direkt på blåmärket utan att täcka det och gnugga det aldrig mot huden. Lägg handduken mot det svullna området i 10–20 minuter. Upprepa proceduren ett par gånger per dag de första 48 timmarna. Is minskar svullnaden och blödningen under huden – blåmärket kommer att bli mindre och läka snabbare. En iskompress lindrar även smärtan.
Värmekompress
En till två dagar efter att du fått blåmärket bör du börja göra värmekompresser.
•
Blåtiror
Efter en stöt eller ett slag mot ögat är det bästa att svalka området genom att lägga på en kylkompress. Gör detta så snart som möjligt efter skadan, helst inom 48 timmar.
Om du har en isklamp eller kompress med fryst gel kan du vira in den i en handduk och hålla den försiktigt mot det berörda området. Snabbkylkompresser som ofta finns i första hjälpen-lådor kan aktiveras genom att man trycker på förpackningen.
Du kan också lägga en handfull iskuber eller en påse med frysta grönsaker i en duk om du inte har tillgång till någon isklamp eller kylkompress. Oavsett vad du använder måste du se till att det är inpackat i en ren tygbit, så att det inte kommer i direkt kontakt med huden eftersom det kan leda till frysskador och ärr. Rått kött kan innehålla bakterier, så lämna biffen åt grillen.
Håll kompressen mot det skadade området i maximalt 20 minuter åt gången. Detta kan med fördel göras under några dagar för att lindra smärtan och dämpa svullnaden.
En blåtira åtföljs
Blått öga – hur läker du det snabbare?
Ett blått öga kan bero på flera olika saker: nässkada, plastikoperation på ögon eller ögonlock, allergisk reaktion, bett, hud- eller tandinfektion eller ett slag mot ansiktet, vilket är en av de vanligaste orsakerna. Ett blåmärke på ögat kan orsaka svullnad, skada på området, huvudvärk och försämrad syn. Men även om det ser hemskt ut är det möjligt att det snabbt kan läka ut med behandling hemma.
Iskompress
Första hjälpen för detta är en iskompress. Slå in en handfull is i en handduk – lägg aldrig is direkt på blåmärket utan att täcka det och gnugga det aldrig mot huden. Lägg handduken mot det svullna området i 10–20 minuter. Upprepa proceduren ett par gånger per dag de första 48 timmarna. Is minskar svullnaden och blödningen under huden – blåmärket kommer att bli mindre och läka snabbare. En iskompress lindrar även smärtan.
Värmekompress
En till två dagar efter att du fått blåmärket bör du börja göra värmekompresser.
•
Blåtiror
Efter en stöt eller ett slag mot ögat är det bästa att svalka området genom att lägga på en kylkompress. Gör detta så snart som möjligt efter skadan, helst inom 48 timmar.
Om du har en isklamp eller kompress med fryst gel kan du vira in den i en handduk och hålla den försiktigt mot det berörda området. Snabbkylkompresser som ofta finns i första hjälpen-lådor kan aktiveras genom att man trycker på förpackningen.
Du kan också lägga en handfull iskuber eller en påse med frysta grönsaker i en duk om du inte har tillgång till någon isklamp eller kylkompress. Oavsett vad du använder måste du se till att det är inpackat i en ren tygbit, så att det inte kommer i direkt kontakt med huden eftersom det kan leda till frysskador och ärr. Rått kött kan innehålla bakterier, så lämna biffen åt grillen.
Håll kompressen mot det skadade området i maximalt 20 minuter åt gången. Detta kan med fördel göras under några dagar för att lindra smärtan och dämpa svullnaden.
En blåtira åtföljs