Hur bränner jag ur

Våra digitala partner

Marknadsföring

Google Ads

Vi använder Googles teknologi gtag.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Om du har ett konto hos oss och hos Google kopplas denna insamlade information ihop med ditt Google konto.

Google Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Läs mer om hur Google behandlar personliga uppgifter.

Bing Ads

Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), bat.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation.

Bing Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Du kan läsa mer om teknologin UET och hur den används av Microsoft och av oss på Microsofts Ads hjälpsidor.

Facebook/In

•

Bästa träningsformen för fettförbränning

Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Högintensivt eller lågintensivt? Bränner man mer innan frukost? Är löpning bättre än promenader? Här guidar vi dig genom djungeln av träningsformer och tipsar dig om träningen som bränner mest fett.

I denna artikel kan du läsa om:

Konditionsträning i alla dess former är bra för att kicka igång fettförbränningen.

Konditionsträning och fettförbränning

Högintensivt eller lågintensivt? Bränner man mer innan frukost? Är löpning bättre än promenader? Det här med fettförbränning och träning är en fråga som förvirrar många. Vad är egentligen bäst? Konditionsträning, det vill säga träning där du främst tränar konditionen, är en bra träningsform om man vill bränna fett. Detta beror på att konditionsträning kräver mycket energi, vilket gör att vi gör av med kalorier. Att konditionsträning är den enda träningsformen som bränner fett ä

•

Genom att bränna avfallet minskas mängden till en femtedel. Smittämnen och en del andra ämnen oskadliggörs också.

Det finns 36 anläggningar i Sverige som förbränner kommunalt avfall.

Värme och el

Vid avfallsförbränning återvinns energin i avfall. I Sverige finns avfallseldade kraftvärmeverk, som producerar både värme och el, samt värmeverk med enbart värmeproduktion. I kraftvärmeverk överförs värmen från rökgaserna till vatten, som bildar ånga och som i sin tur driver en turbin för elproduktion. Den resterande energin överförs till fjärrvärmesystemet. I ett värmeverk överförs all energi till fjärrvärmenätet. Att så pass många hushåll är anslutna till fjärrvärme i Sverige gör att energin från avfallsförbränning kan tas tillvara på ett effektivt sätt jämfört med många andra länder. Värmen från förbränning av avfall motsvarar drygt en femtedel av det totala behovet av fjärrvärme i Sverige.

Rening av utsläpp

Utsläpp av föroreningar från avfallsförbränning styrs sedan januari 2006 a